息子の授乳のリズムが 段々とつかめてきました⏰ 午前中は三時間おき 午後は二時間おき 夜から明け方までは１時間半おき こうなると 朝ごはんが私の中でのプチゴールになります というわけで今日は少しリッチに トースト一枚目は オリーブオイル×胡椒 二枚目…

生後１週間✨ 今のところ順調に完全母乳です 母乳がつまってしまったら ママも赤ちゃんも大変～ ということで 食事にはとっても気をつけています 母乳のためにやめているもの 乳製品全般(チーズ、ヨーグルト、牛乳) お菓子(特にクリームや小麦粉、砂糖、バタ…