測定開始から一週間
6回食、血糖値測定開始から一週間が経過‼
お医者さんへの途中経過報告と
フィードバックの日。
血糖値とはとっても正直で……
ガトーショコラを食べれば跳ね上がり
カレーのナンの量が
定められた炭水化物より多ければ
跳ね上がり……
うっかりカフェでココアを飲めば上がる。
夕飯に炭水化物を抜けば下がる。
洗った手をよく拭かずに測れば
血が薄まり超低血糖に。
実験しながらの一週間でしたが、
さすがに跳ね上がった箇所は怒られました。
栄養指導の先生はもう少し緩く
「気を付けましょう~」 レベル。
妊娠して里帰り出産ということもあり
いろんな病院のいろんな科の先生に見てもらうので
毎度の病状宣告の落差と
情報の違いにはすっかり慣れました。
分食でおやつが増えたので
体重が一週間で+1kg
(21時にも食べなきゃなので)
OKの範囲のようですが
ここまで頑張って制限していただけに
ちょっと残念。
でも切迫気味で正産期まで
安静にしないといけないので
コントロール難しい~!
でも産まれるまでだと思えば頑張れる!