陣痛はよろこび？！ソフロロジー
出産が不安だと言っていたら
先輩に薦められたソフロロジーの１冊。
産む予定の病院では取り入れていないので、独学にはなりますが
リラックスすることで、痛みを痛みと感じないようにするそうです。
実際に陣痛がきたら、それどころではないのかもしれませんが…
出産までに熟読したいと思います☆
「ソフロロジー」なら出産の不安が喜びに変わる―フランス発の超・出産法
- 作者: 松永昭
- 出版社/メーカー: 現代書林
- 発売日: 2005/09/14
- メディア: 単行本
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