2015-01-19 お茶漬けでほかほかランチ 完全母乳への道 今日のランチは金沢土産にいただいた お茶漬け🍚✨ 体質的に、玄米が一番体にあうので 出産後は毎食玄米160gを食べています☺ 玄米は繊維質が豊富で お通じもよくなります(*´ー｀*) 特に出産後、貧血の錠剤が処方されて 便秘気味だったので、 玄米効果に期待‼ あたたまると母乳の出もよくなります♨ ランキングに参加しています♪ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
