2015-03-15 カルシウム!! お料理 母乳にいい食事、乳製品以外からカルシウムを……となるとたどり着いたのはこちら豆あじ!南蛮漬けにするために本来なら揚げますが揚げずにオーブンで焼いて南蛮酢に漬けました💗コクは減ってしまうけどヘルシー⤴⤴この量で300円!ナイスコスパ🙌✨