1日目 グルテンフリー

グルテンフリー初日🍴🌟

＼6月7日(日)／

🌄朝ごはん

• 卵かけ納豆玄米

☀昼ごはん

• チキンのハニーマスタードグリル
• グリーンサラダ
• ラタトゥイユ
• アイスコーヒー

外食しよう💕と誘惑してくる旦那(＃￣З￣)

バケットはお断りして

グルテンフリー貫きました！

🌛夜ごはん

• 生地なしキッシュ
• カラスカレイのアクアパッツァ
• 冷奴

本当はクロワッサンを解体して

簡単パイ生地で作る予定でしたが

クロワッサンはおもいっきり小麦粉なので🙅

アクアパッツァも油を使わず

ヘルシーな出来上がりでした🎵

そんな感じで一日目、成功です🎊

ちなみにジョコビッチの本によると

早ければ数日でからだが軽くなる、

頭が冴えるなどの効果が出るそうなのですが…

わたしは逆で、今日は一日中体がだるく

めまいもしてなんだか変な感じでした😖⤵

ただ、視力がいきなりぐっと

あがったような…👀⤴

見えすぎているような錯覚に…

それもめまいの一因かもしれません。。