3日目 グルテンフリー

グルテンフリー3日目🍴🌟

体重はスタート時【－0.95kg】

☝朝起きてすぐの体重です

＼6月9日(火)／

🌄朝ごはん

• なし(気づいたら11時でした💦)

☀昼ごはん　12時

• 豚こましょうが焼き酢飯丼

❤おやつ

• てんさいナッツ&レーズン

🌛夜ごはん　18時30分

• 十割温とり蕎麦のたまごとじ
  
• ブロッコリー
• 冷奴

🍨デザート　22時

• ヨーグルト＋てんさいナッツ&レーズン

新しい武器、十割そばをゲット🙌

蕎麦の風味が違う😍

小麦粉などのつなぎがないので、

少しぼそっとしますが、それがまた👍❇

ゆで汁が茶色くなってびっくりです！

蕎麦はじめ、身の回りのものには

ほとんど小麦粉が使われていて

醤油、ふりかけ……

避けようと思っても

意識しないと避けられません(>_<)

それだけ普段小麦粉三昧なんだと

思い知らされます😱

そんな感じで3日目も、

グルテンフリー成功です🎊

体重も順調に減ってます✌✨