読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

あか、きい、あお、のミニマムライフ

2015年1月に出産した息子と、主人と三人暮らし。「シンプルな暮らし」を目標に。ミニマリストをモットーに。断捨離ブログ。ワーママブログ。

7日目 グルテンフリー【失敗】

グルテンフリー7日目
14時頃カレーを食べてしまい、失敗(T-T)
朝の体重はスタート時【-0.65kg】


\6月13日(土)/


🌄朝ごはん 8時
  • ピクルス
  • 玄米
  • 納豆
  • 鶏肉と大根の荷物
  • 大根のお味噌汁
☀昼ごはん 13時
  • 玄米おにぎり(明太子)
🌻おやつ 14時
  • チキンカレー
おにぎりだけでは足りず
おまけに母乳外来で疲れきったため
主人と待ち合わせして
前から気になっていたカレー屋さんへ🍛
カレーには小麦粉が含まれているので
この段階でグルテンフリー失敗です😢⤵

🌛夜ごはん 18時
  • 鶏肉と大根の煮物
  • アボカドトマトサラダ
  • 野菜サラダ
  • 納豆
  • 玄米
  • ピクルス
🍨デザート 21時
  • カカオ72%チョコ 1個
  • ヨーグルトとナッツ

グルテンフリー始めて以来初の失敗🙅
でも投げ出さずに気を取り直して残り7日!!