子どもの朝ごはんのパターン化。
我が家の朝ごはんは、だいたいパターン化されています。
炭水化物は
- 前日の残りのごはん
- ぶどうパン
卵料理は
- ひき肉入りオムレツ
- 目玉焼きウインナー
+前日の残りの汁物(だいたい味噌汁かコンソメスープか中華スープ)
+果物🍇🍏
+ヨーグルト
+牛乳
だいたいこのセレクション。
卵とパンと牛乳が切れないように気をつけていれば、だいたい頭を悩ませずに完成。ひき肉は、国産胸肉が100g48円になるタイミングを狙って冷凍ストックしています。
旦那さんは朝は食べないので子どもとじぶんの分だけなので、楽チン!
長男も新しいもの、珍しいものよりも、決まったルーティンメニューを好むので、特に「飽きた」などと言われることもありません。まるで毎朝カレーを食べるイチローさんみたい!⚾︎
が、そんな我が家に革命!✨
生協に頼むようになってから、カタログを見てこんな便利なものがあるんだ〜、とか、こういうのもいいなぁなんていう誘惑も…
この日の朝食はカルシウム入り焼きドーナッツと鉄分カルシウム入りチーズに普段のルーティンからちょっぴり浮気。それに加えて牛乳も飲んでカルシウム満点!!
「朝の朝食応援」と書いてあるだけに、まさに調理の手間もなくてお助けでした。
たまにはパターンを外れることも視野が広がりいいなぁと感じた朝でした☀️🍴