あか、きい、あお、のミニマムライフ

2015年1月に出産した息子と、主人と三人暮らし。2017年7月に第二子出産予定。「シンプルな暮らし」を目標に。ミニマリストをモットーに。断捨離ブログ。ワーママブログ。

2ヶ月ぶりの牛乳!

出産後、母乳のために控えていた乳製品🐮
バター、牛乳、生クリーム、
チーズ、ヨーグルト……

これらを除くって意外と大変💦
洋食はほぼ無理なのでもっぱら和食です🍚

大好きなグラタンなんて
バターも生クリームもチーズもたっぷり……
もってのほかだ~😢⤵

でも産後の栄養でカルシウムは必須💪✨
摂取していかないと
母乳でとられて歯や髪が弱くなるとか……😱
それは困ります😣

小魚アーモンドで補給していましたが
今日は久っしぶりに牛乳に挑戦!

f:id:aoaoaoao87:20150221085229j:image


小さなコップに半分……
よく飲んでくれる午前中に……
こんなんでおっぱいが詰まるとは
思えませんが

恐る恐る……




なんてことない。。


毎朝少しずつ飲んでいこう💡


先日テレビでルノアール系列の
ミヤマ珈琲の特集をしていました☕💕

偶然にも家の近くに(*´ω`*)
行ってみたいなぁ~!
ベビーカーも入れる広々なソファ席✨
雑誌も電源もとれる🔌

と思い立ってメニューを検索してみたら
食べられるものが
"小倉トースト"と"ゆで卵"と
"オレンジジュース"しかない( ̄▽ ̄;)

授乳中は仕方ないかぁ💡(>_<)