最近のはまりもの

最近のはまりもの🍴❤

寒ひじき

山口県の知人からのお裾分け😊

ひじきの"味"がしっかりしていて

煮付けてしまうにはもったいない‼

ということで最近は

このひじきと、大豆の水煮缶と

ツナ缶、ほうれん草を和え、

塩コショウと少量のマヨネーズを混ぜる

作りおきがマイブーム⤴

高野豆腐

小さい頃はスポンジを食べているようで

どうも苦手でしたが

ものすごく栄養価が高いことを知り、

最近は積極的に食べるようにしています。

出汁もパックの中についているので

調理も楽チンです🎵それに安い‼

いわし

これまた安い！

梅煮や生姜煮などで骨ごと

食べられるのもカルシウムがとれて魅力的♥