7日目 グルテンフリー【失敗】

グルテンフリー7日目

14時頃カレーを食べてしまい、失敗(T-T)

朝の体重はスタート時【－0.65kg】

＼6月13日(土)／

🌄朝ごはん　8時

• ピクルス
• 玄米
• 納豆
• 鶏肉と大根の荷物
• 大根のお味噌汁

☀昼ごはん　13時

• 玄米おにぎり(明太子)

🌻おやつ　14時

• チキンカレー

おにぎりだけでは足りず

おまけに母乳外来で疲れきったため

主人と待ち合わせして

前から気になっていたカレー屋さんへ🍛

カレーには小麦粉が含まれているので

この段階でグルテンフリー失敗です😢⤵

🌛夜ごはん　18時

• 鶏肉と大根の煮物
• アボカドトマトサラダ
• 野菜サラダ
• 納豆
• 玄米
• ピクルス

🍨デザート　21時

• カカオ72%チョコ　1個
• ヨーグルトとナッツ

グルテンフリー始めて以来初の失敗🙅

でも投げ出さずに気を取り直して残り7日！！