我が家の朝ごはんは、だいたいパターン化されています。 炭水化物は 前日の残りのごはん ぶどうパン 卵料理は ひき肉入りオムレツ 目玉焼きウインナー +前日の残りの汁物(だいたい味噌汁かコンソメスープか中華スープ) +果物 +ヨーグルト +牛乳 だいたい…
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