2歳半の長男の就寝時間は20時。 19時半には歯磨きを済ませ、絵本を読んで20時をまわったあたりでおやすみなさい… ……が、理想なのですが。。 最近は、19時半に寝かしつけても22時を過ぎることことがしばしば。 その間に赤ちゃんはおっぱいで泣くし、せっかく…

我が家の朝ごはんは、だいたいパターン化されています。 炭水化物は 前日の残りのごはん ぶどうパン 卵料理は ひき肉入りオムレツ 目玉焼きウインナー ＋前日の残りの汁物(だいたい味噌汁かコンソメスープか中華スープ) ＋果物 ＋ヨーグルト ＋牛乳 だいたい…