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あか、きい、あお、のミニマムライフ

2015年1月に出産した息子と、主人と三人暮らし。「シンプルな暮らし」を目標に。ミニマリストをモットーに。断捨離ブログ。ワーママブログ。

ダイエット一日目

ダイエット
ダイエット一日目ー!!

🌱朝
コロッケサンド……
を旦那が半分残したため、1.5個😱
なぜ残す‼ 
目玉焼き、スムージー

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☀昼
ザ・残り物。
鯵の南蛮、厚揚げと小松菜の煮物
お味噌汁、納豆、豆腐

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🍰おやつ
先輩ママさんのお宅におじゃま♥
ツマガリのシュークリームを
ごちそうに🎵15時だからセーフ?
それにしてもツマガリ本店でしか
発売されていないシュークリーム、絶品~✨

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🌃夜
秋刀魚、鶏むね肉と春キャベツの味噌炒め、納豆

作っている途中に
『やっぱり遅くなる~!』コール😃📲
主人の英会話も大詰め、仕方ないかぁ~
……とぼんやりしてたら
炒め物に味噌、塩、醤油、ウェイパーを
入れてしまう。。

昼も夜も炭水化物を抜いたし
これでよし!!
……と思いきやこの秋刀魚と味噌炒めが
後々に響くとはこのときは気がつかず😨

💪運動
腹筋10×静止腹筋10秒を3セット
骨盤体操
背筋30×2

いきなりシュークリームを完食したが
まずまずの初日💗
体重は500gくらい落ちてるかな~?✨
と今朝、体重計に乗ってみると……


昨日+0.4kg
目標まで{{{3.1kg}}}


夕飯の塩分が濃すぎて
(塩秋刀魚もしょっぱかった……)
夜から明け方まで水を大量摂取(@ ̄□ ̄@;)

ものすごいむくんだ💦💦
顔もパンパン……

さい先不安すぎる、残り14日っ😵💦
気を取り直して、今日もがんばろー!

朝から旦那の残した
昨日の秋刀魚と炒め物でしたが😢⤵