2日目 グルテンフリー

グルテンフリー二日目🍴🌟

体重はスタート時【－0.45kg】

＼6月8日(月)／

🌄朝ごはん

• 残り物のキッシュ
  
• 白米

☀昼ごはん

• お餅1個
• 残り物のキッシュ
• ブロッコリー

🌛夜ごはん

• チキンのガーリック焼き
• 大根ステーキ
• 大根とツナときゅうりのサラダ
• あさりのお味噌汁
• 玄米

我が家の定番🎵チキンのほったらかし焼き✴

皮の面を下にして

中火でほったらかすこと18分。

カリカリでなおかつ中まで火が通って

美味しく出来上がります(o^－^o)

夜８時過ぎに結構ガッツリ

玄米まで食べてしまったので

明日の体重、どうなるかな？？

そんな感じで2日目も、

グルテンフリー成功です🎊

今のところ大好きなパンも

ケーキもパンケーキも食べたい欲は

まだ出てません👍❇